５分乗るだけでウォーキング１時間分の効果を得ることができる〇〇とは！津市のデイサービスはリハトレ！

平成２９年１０月２３日（月曜日）
男性：１人　女性：３人　合計４人（台風の影響もあり体調不良で１人欠席のため３人）です。

 

津市では２２日の夜から２３日の朝にかけて台風が１番接近しておりました。
今日みえる利用者さんは台風の影響で夜も眠れなかった、気温の差などで体調を崩されたなどで欠席がありました。
月曜日は１１月から６人になり残り４名ですが月曜日に開始したいという方いらっしゃいましたら是非ご連絡お待ちしております！
さて体調管理にはしっかり気を付けて頑張って今日も運動していきましょう！

 

ブルブル（Vバランス）

今日紹介させていただく運動は痛みがあり歩くことが困難な方にとっておきのメニューになります。

 

・膝に痛みがあり長いことあるけない！
・脊柱管狭窄症があり長いことあるけない！
・体力も落ちてきて長いことあるけない！

 

このように長いことあるくことができない、普段からあまり歩いていないというかたは
このブルブルに乗ることでウォーキングをしているのと同じ効果を得ることができます！

 

☑変形性膝関節症
☑脊柱管狭窄症
☑加齢による体力の衰え
☑運動不足

などが気になる方は無料体験・見学も行っておりますので是非一度お気軽にお電話ください。

 

ケアマネージャーさんへ

ケアマネージャーさんもどのようなことをやっているのかなどの無料内覧見学も行っておりますのでお気軽にご連絡ください。

電話番号→　059-273-5994